Professionelle Anleitung

Wir helfen Ihnen mit dem Gerätetraining, Ihre Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination zu stärken.

Ihre Fragen beanworten wir Ihnen gerne in unserer Praxis.

Wie trainiere ich richtig an den Trainingsgeräten?

• Welche Übungen sind bei bestimmten Beschwerden zu vermeiden?
• Was ist bei bestimmten Beschwerdebildern an den Trainingsgeräten zu beachten?
• Welche sichere Ausgangsstellung sollte ich beim Training an den Geräten wählen, um meine Beschwerden zu lindern?
• Welche Übungen kann ich zu Hause machen, um etwas unabhängiger vom Gerätetraining zu sein?
• Warum Gerätetraining?